家长您好！您已经认识到运动对于孩子的重要性，并且有意引导孩子对暑假进行规划，这一点非常棒！那么，怎样引导孩子把计划落实，这需要一些技巧：
第一，您可以帮助孩子一起，去对暑假做一个规划，而不仅仅只说一句。在做计划的过程中，可以最大限度地尊重孩子自己的意愿，到最后再问一句孩子，那如果没有按计划进行，需要妈妈给你什么样的提示或帮助，越具体越好。
第二，开始执行时，您不要从一开始就抱着完全按计划执行的期待，这不现实，要允许孩子做得不够完美，允许孩子慢慢来。每天要看到孩子做得好的地方，给他肯定，孩子也会从中慢慢找到自信和乐趣。
第三，您非常看重运动，可又纠结孩子只说不做。如果孩子还小，可以自己带着孩子一起去运动，妈妈就是孩子最好的榜样；如果孩子已经大了，不愿意和妈妈一起运动，可以帮孩子约上朋友一起去，结伴而行可以满足孩子的社交需求，会更愿意去做。
第四，孩子沉迷游戏，可以跟孩子聊聊，为什么喜欢游戏，甚至可以跟孩子一起玩一玩，走进孩子的内心世界，了解游戏吸引他的点在哪里，这样也有助于了解孩子的需求，并想办法通过其他方式来满足。

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